How como calmar la ansiedad can Save You Time, Stress, and Money.
“Es posible que sus preocupaciones no desaparezcan por sí solas y empeoren con el tiempo si no busca ayuda”, señala Kabrick.Si la ansiedad te crea un nivel de malestar que interfiere en tu vida diaria y es persistente, puede ser útil buscar la guía de un profesional.Es decir, desviar la atención y centrarte en otra cosa en vez de concentra